La Barra Multi-Training es un elemento de entrenamiento que no puede faltar en tu casa! Es ideal para trabajar brazos, hombros, pecho, espalda y abdominales. Además podrás trabajar antebrazos, hombros y la zona media con el peso de tu propio cuerpo. La estructura está fabricada en caño de acero, mientras que le travesaño está fabricado en Polietileno. Los caños poseen agarres de goma EVA, que aseguran un mejor y más comodo grip. Es muy simple de ensamblar e instalar (se necesita un marco de puerta de un ancho entre 70 y 78 cm y una profundidad entre 11 y 16 cm para su correcto uso. NO INSTALAR EN MARCOS QUE NO CUMPLAN CON ESTAS MEDIDAS). Se puede utilizar tanto en su posición aérea, instalado en una puerta, para realizar ejercicios como dominadas, elevación de piernas o retraciones escapulares, o apoyada en el suelo para realizar lagartijas, plancha elevada o spider streches!